Water: Waarom is het zo belangrijk?

29 januari 2019
133

Wist je dat ruim 50% van je lichaam uit water bestaat? En dat we zonder water maar een paar dagen kunnen overleven? Water is, na zuurstof, één van de belangrijkste stoffen in ons lichaam en vervult dagelijks vele belangrijke rollen.

Lees meer...

Angst voor koolhydraten terecht?

17 januari 2019
151

Rond de jaren 80 werd vet als de grote boosdoener voor overgewicht en hart- en vaatziekten gezien. Hierdoor zijn we minder vet gaan eten en meer light producten gaan consumeren. Vetten maken ons immers dik, althans dat dachten we! Tegenwoordig zien we een verschuiving naar het minderen of zelfs nauwelijks eten van koolhydraten. Is deze angst voor koolhydraten terecht?

Lees meer...

Wij zijn aangesloten bij het Nationaal Bedrijfsfitness Plan

20 november 2018
218

SlimFit35 is nu ook aangesloten bij het Nationaal Bedrijfsfitness Plan. Een unieke arbeidsvoorwaarde die werknemers van deelnemende bedrijven de mogelijkheid biedt om met gemiddeld 40% belastingvoordeel te gaan fitnessen!

Lees meer...

Wij zijn trots lid van Milon Premium Clubs

05 november 2018
300

SlimFit35 is vanaf november 2018 trots lid van Milon Premium Clubs. Milon Premium Clubs kenmerken zich door persoonlijke begeleiding en maatwerk fitnessprogramma's.

Lees meer...

Zoete aardappelsoep

01 oktober 2018
222

Warm lekker op met deze heerlijke zoete aardappel soep. Dit recept is voor vijf personen. Maar als je alleen bent, kun je de rest natuurlijk ook invriezen. Ook lekker als lunch met een sneetje brood.

Lees meer...

Hoe kun je dat constante gevoel van trek verminderen?

26 september 2018
217

Laat ik allereerst beginnen met dat wanneer je echt trek hebt je zeker wat moet eten. Het is ontzettend belangrijk om te luisteren naar je lichaam. Er zit natuurlijk wel een verschil tussen écht trek hebben en zin hebben in een snicker ;) 

Lees meer...